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실시간 트렌드 상생페이백 2025 — 신청기간·대상·계산법·환급한도 총정리 최종 업데이트: 2025-11-16 1) 한눈에 보기 무엇을 주나? 전년 월평균 대비 소비 증가분의 20%를 디지털 온누리상품권으로 환급 한도 월 최대 10만 원, 3개월 합산 최대 30만 원 기간 신청 9월 15일 ~ 11월 30일 / 집계 대상 소비기간 9~11월 대상 만 19세 이상, 2024년 국내 카드 사용 실적이 있는 국민(외국인 포함) 신청처 상생페이백.kr (누리집) ..

커피 대신 집중력을 높이는 음료 5가지｜카페인 없이 깔끔하게 집중하는 법아침마다 커피 없이는 하루를 시작하기 힘들다고 느끼시나요? 하지만 커피 속 카페인은 일시적인 각성 효과를 주지만, 오히려 불안감·수면 장애·속쓰림을 유발할 때도 있습니다. 오늘은 카페인 부담 없이도 집중력을 유지할 수 있는 대체 음료 5가지를 소개할게요.① 루이보스티 (Rooibos Tea)남아프리카에서 자생하는 루이보스는 카페인이 전혀 없는 차로 유명하죠. 마그네슘과 항산화 성분이 풍부해서 스트레스 완화와 집중력 향상에 도움이 됩니다.📌 오후 피로가 쌓일 때 마시면 머리가 맑아짐🌿 혈당 안정 효과도 있어 업무 중 간식 대신 좋음💧 하루 2~3잔 정도 권장👉 부드럽고 고소한 맛 덕분에 커피 대체용으로 꾸준히 인기예요.②..